Karbohidratet kanë shumë benefite shëndetësore si fibra dhe antioksidant Nëse kohët e fundit i keni kushtuar…
Category: Shëndeti
Tri metoda efikase për uljen e tensionit të gjakut
Tensioni i lartë i gjakut është një problem shumë i përhapur shëndetësor. Nëse nuk trajtohet siç…
Shprehitë e përditshme që shkaktojnë dëmtime tek dhëmbët tuaj
Keni pirë ndonjëherë një filxhan çaj në tavolinën tuaj të punës apo jeni mbushur me energji…
Përparimi i madh në trajtimin e kancerit mund të jetë një vaksinë
Një arritje e madhe për trajtimin e kancerit, mund të jetë një vaksinë. Pas suksesit të…
Çka i ndodh trupit tuaj nëse e teproni me konsumimin e djathit?
Ndonëse djathi është një nga ushqimet e preferuara të shumë njerëzve, dietologët paralajmërojnë se konsumimi i…
Ushqimet e freskëta dhe me ngjyra luajnë një rol jetik në përmirësimin e syve dhe trurit
Ushqyerja është një komponent thelbësor i programit stërvitor të çdo sportisti elitar. Një studim i fundit…
Tetë ushqime që janë tepër të shëndetshme kur hahen të gjalla
Disa ushqime nuk mund të hahen të gjalla, ndërsa ka nga ato që humbin vlerat ushqyese,…
Ky frut vere nxit humbjen e peshës
Qershitë janë një nga frutat më të njohura dhe për arsye të mirë. Ato janë të…
Çka mund të ndodh nëse nuk kujdeseni për dhëmbët tuaj?
Higjiena e dobët orale nuk është vetëm e pakëndshme, por ajo mund të shkaktojë edhe shumë…
Nëse dëshironi të humbni peshë, hani këto fruta çdo mëngjes
Shumë fruta kanë pak kalori kalori dhe shumë fibra, të cilat mund të na ndihmojnë në…