Simptomat që prekin pjesë të tjera të trupit mund të sinjalizojnë se zemra juaj nuk po…
Category: Shëndeti
A është më mirë të bëni dush në mëngjes apo në mbrëmje?
Cila është koha më e mirë e ditës për të bërë dush? Rreth dy të tretat…
Këto janë shtatë ushqimet që konsumohen më së miri në stomakun bosh
Ushqime të tilla si tërshëra, kosi dhe mjalti jo vetëm që ju mbajnë të ngopur, por…
Kurrë mos u’a heqni lëkurën e bardhë mandarinave, ja pse
Nëse gjithmonë e hiqni me përpikëri lëkurën e bardhë nga mandarinat, duhet ta dini që jeni…
Pesë këshilla të shpejta për të balancuar makronutrientët tuaj çdo ditë
Për të siguruar që trupi juaj të marrë llojin dhe cilësinë e duhur të makronutrientëve, është…
Rënia e vetullave tregon shumë për shëndetin tuaj
Ekspertët shëndetësorë thonë se rrallimi i vetullave janë një shenjë që tregon se mund të keni…
Shtatë superushqime fantastike të dimrit që përmirësojnë shëndetin e trurit tuaj
Dimri është një lehtësim i mirëpritur nga vapa e zgjatur e verës, por moti i ftohtë…
Shtatë superushqime fantastike të dimrit që përmirësojnë shëndetin e trurit tuaj
Dimri është një lehtësim i mirëpritur nga vapa e zgjatur e verës, por moti i ftohtë…
Çfarë duhet bërë për ta parandaluar dhe kontrolluar diabetin e tipit 2
Numri i njerëzve që vuajnë nga kjo sëmundje është rritur në dekadat e fundit. Lajmi i…
A do të shtoni peshë nëse anashkaloni mëngjesin?
Në peizazhin gjithnjë në zhvillim të shëndetit dhe mirëqenies, mitet shpesh e lënë në hije realitetin,…