Falë muajit rozë, kancerit të gjirit i ofrohet një vëmendje e madhe dhe e nevojshme gjatë…
Category: Shëndeti
Këto ushqime të zakonshme mbrojnë kujtesën, çfarë duhet të hanë njerëzit mbi 60 vjeç
Kujtesa dobësohet me kalimin e kohës, por një faktor i rëndësishëm që kontribuon në ngadalësimin e…
A ndikon soda e bukës kundër problemeve me diabetin
Soda e bukës është një nga produktet që nuk mungon kurrë në kuzhinën e një amviseje…
Cila është lloji më i mirë i bukës për tu konsumuar
Buka ka kohë që ka një reputacion të keq si armiku kryesor i çdo diete, por…
Ecja apo vrapimi: cili është më i mirë për shëndetin?!
Ecja dhe vrapimi janë të dyja forma efektive të ushtrimeve kardiovaskulare, të afta të sjellin përfitime…
Ushqimet që bëjnë mrekulli për tretjen në stomak
Gjatë periudhës së verës të gjithëve na pëlqen ta trajtojmë veten nga pak dhe këto nuk…
5 arsyet pse duhet ta merrni acidin folik edhe nëse nuk jeni shtatzënë
Acidi folik nuk është vetëm për gratë shtatzëna, por është një vitaminë e vlefshme që mund…
5 përfitime të jashtëzakonshme të spinaqit për shëndetin tuaj
Spinaqi është një ushqim shumë ushqyes. Nuk ka shumë kalori, por është i pasur me vitamina,…
A është vërtet kafeja e mirë për shëndetin?
Konsumimi i rregullt i kafes lidhet me përfitime për shëndetin kardiovaskular, metabolik, respirator, trurin dhe madje…
Fruti më i shëndetshëm sipas shkencës, kushton lirë dhe gjendet gjithkund
Një studim i Universitetit William Paterson në New Jersey analizoi 41 lloje frutash dhe e renditi…