A ju ka thënë disa herë partneri juaj ose ish-i juaj se ‘po e teproni’ apo është përpjekur të luajë kartën e viktimës kur është e qartë se ai është fajtori? Ka shumë të ngjarë që keni të bëni me një manipulues serial.
Derisa shenjat e manipulimit në një marrëdhënie janë mjaft të ndryshme, Sidhharrth S Kumaar, një trajner marrëdhëniesh në NumroVani, thotë se njohja e këtyre ‘lojërave të mendjes’ në një marrëdhënie është hapi i parë në vendosjen e kufijve të shëndetshëm, shkruan Indian Express, transmeton Klankosova.tv.
Këto janë disa shenja që tregojnë se keni të bëni me një manipulues:
Ndryshon të vërtetën
Një nga format më tinëzare të manipulimit është kur partneri juaj mohon realitetin e përvojave ose emocioneve tuaja, duke ju lënë të vini në dyshim mendjen tuaj.
Luajnë me emocionet tuaja
Manipuluesit shpesh shkëlqejnë në lojën me emocionet si një kukull që tërheq fije. Ata mund t’ju mbushin me dashuri një moment dhe ta tërheqin atë në tjetrin, duke krijuar një slitë emocionale që ju lë të etur për stabilitet.
Luan viktimën
Nëse partneri juaj ka një aftësi për të kthyer skenarin dhe për ta portretizuar veten si viktimë, një taktikë që e zhvendos fokusin nga veprimet e tij, ka të ngjarë që ai po ju manipulon.
Ju izolon
Manipulimi mund të përfshijë izolimin strategjik, ku partneri juaj ju detyron të ndërprisni lidhjet me familjen dhe miqtë tuaj. “Duke krijuar një ndjenjë varësie, ata forcojnë kontrollin e tyre mbi ju”, thotë Kumaar.
Karta e fajit
Vegla e një manipuluesi shpesh përfshin fajin si një armë të fuqishme. Ata mund të përdorin fajin për t’ju detyruar të pajtoheni – duke ju bërë të ndiheni përgjegjës për mirëqenien tuaj emocionale ose duke përdorur gabimet e së kaluarës për të manipuluar zgjedhjet tuaja aktuale.
Kritikat e vazhdueshme
Ndërsa kritika konstruktive mund të jetë e dobishme, Kumaar thotë se negativiteti i vazhdueshëm dhe i pajustifikuar është shenjë manipuluese. “Manipuluesit shpesh përdorin kritika për të hequr vetëvlerësimin tuaj, duke ju bërë më të varur nga miratimi i tyre”.